CORSI NUOTO

CORSO DI NUOTO a’MARE organizzato da ASD FILOSPORT

Dal 31 agosto al 2 settembre è previsto un Corso di 3 giorni con allenamenti collettivi e lezioni base di salvamento, con qualificati allenatori federali.

PROGRAMMA LEZIONI

Giorno 1 – I pericoli in mare / Principi di tecniche di salvamento

Giorno 2Tecniche di Stile Libero / Allenamento aerobico Steady State

Giorno 3Costituzione di un allenamento / Hight Intensity Interval Training (HIIT)

In caso di maltempo il corso si terrà in piscina. 

Tutti gli interessati potranno richiedere ulteriori informazioni a: michele.totaro@gmail.com

CATEGORIE: open (possono partecipare allievi di ogni età e di ogni livello)

ISCRIZIONI E QUOTE: Quota d’iscrizione €150 ad atleta 

LA QUOTA COMPRENDE: Iscrizione al Corso, Tesseramento Uisp, Assicurazione Rc, Gadget, Buoni sconto.

TERMINE ISCRIZIONE: 10 AGOSTO 2022

MODULO D’ISCRIZIONE

Dichiarazione Liberatoria

PER IL PAGAMENTO DELLA QUOTA D’ISCRIZIONE

Coordinate per bonifico bancario: FILOSPORT ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA – IBAN: IT68J0306909606100000173298 Causale: ISCRIZIONE CORSO NUOTO/Cognome e Nome del partecipante

Documenti da allegare:

  • Copia del Certificato medico d’idoneità agonistica alla pratica del nuoto,
  • Copia della ricevuta di pagamento,
  • Copia Dichiarazione Liberatoria.

REFERENTE E CONTATTI:  Michele Totaro cell.: 348 4153157 – michele.totaro@gmail.com

Facebook: @pesarochallenge   –   mail: pesarochallenge@gmail.com

Instagram: Pesaro Challenge